اضرار الفسيخ والرنجه !!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته  كـــل عام وانتم بخير بمناسبه شم النسيم   ويكثر فيه اكل الرنجه والفسيخ ولكنها تضر على الصحه   ان ا...

اقرأ المزيد

دربى طفلك على النوم بمفرده بكوب لبن هادئ

تعود الطفل على النوم بجوار أمه مشكلة كبيرة تواجه عددًا كبيرًا من السيدات اللواتى اعتدن على جعل أطفالهن ينامون بجوارهن، وتصل خطورة تلك الع...

اقرأ المزيد

10 نصائح لصحه المرأه اثناء الحمل

ليك بعض سبل العلاج و العناية الخاصة أثناء الحمل: 1-ان كنت عرضى لحب الشباب فكونى مستعدة. احمى نفسك بعناية جيدة بالبشرة ومزيلات عيوب الب...

اقرأ المزيد

كيف التخلص من الارق والتمتع بالنوم

كيف تحارب الأرق وتستمتع بنوم هادئ الأرق هو صعوبة الخلود للنوم أو الإستيقاظ عدة مرات أثناء الليل أو الإستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار وعدم ...

اقرأ المزيد

دراسة: المصابون بالسّكري أكثر عرضة للإصابة بأنواع معينة من السرطان

    تمكن فريق عالمي من إثبات وجود مؤشر جيني يساعد على تحديد أي من المرضى الذين يعانون الإصابة بمرض السّكري من النوع 2 أكثر عرضة لل...

اقرأ المزيد

الإفطار والإكثار من المياه أهم أسلحة المرأة للحصول على صحة جيدة

تسعى كل النساء للاحتفاظ الدائم بالحيوية والنشاط والتمتع بالصحة الجيدة فما هى النصائح التى يمكن اتباعها للحفاظ على النضارة والصحة الدا...

اقرأ المزيد

استعيني بالبرد للقضاء على الوزن الزائد

تعرفي في هذا المقال على أحدث الدراسات التي تساهم في عملية إنقاص الوزن؛ حيث كشفت أحدث الدراسات المتعلقة بتخفيض الوزن، والتي استغرق إنجازه...

اقرأ المزيد

كيف يؤثر الكافيين على حياتنا؟

الكثير منا يرغب فى كوب قهوة عند الاستيقاظ ليبدأ به يومه، وطبقا لمنظمة القهوة الدولية يستهلك العالم يوميا حوالى 1.6 مليار فنجان قهوة. و...

اقرأ المزيد

زيت الزيتون يحافظ على قوة وصلابة العظام

توصلت دراسة أسبانية إلى أن الأشخاص الذين ينتمون فى استهلاك زيت الزيتون ينعمون بزيادة مستوى بروتين "أوستيوكالسين" أحد أهم العوام...

اقرأ المزيد

القهوة والمياه الغازية تتسببان فى فقدان الشهية.. تعرف على السبب؟

نسمع الكثير من الأقاويل حول أن وجود بعض المشروبات التى نتناولها تؤدى إلى فقدان الشهية، ولا نعلم السبب كالشاى والقهوة وغيرها، وأيضا توجد ب...

اقرأ المزيد

فاكهة الكيوى تحافظ على نضارة البشرة ونعومة الجلد

ذكر موقع "أخبار طبية اليوم" أن فاكهة الكيوى هى من أكثر الفواكه المليئة بالفوائد، حيث تتميز بكثافة فى المواد المغذية وانخ...

اقرأ المزيد

استعيدى رشاقتك فى الشتاء بالرجيم اليابانى

  كتبت رانيا سعد الدين المرأة اليابانية هى رمز للرشاقة والحيوية حيث يتراوح وزنها مابين 50 إلى 70 كيلو سواء قبل الزواج أو بعدة وإ...

اقرأ المزيد

الكولا تسبب العقم للرجال والوفاة للنساء!

حذرت دراسة طبية من أن الإفراط فى تناول الكولا يسهم بصورة كبيرة فى تراجع معدلات وأعداد الحيوانات وتؤثر سلبا على كفاءتها المنوية لدى الرجا...

اقرأ المزيد

ماذا يفيد تناول الشيكولاته الساخنه يوميا ؟

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن تناول كوبين من الشوكولاتة الساخنة يوميا قد يساعد فى تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المتقدمين فى السن، ورأى البا...

اقرأ المزيد

اتبع نظاماً غذائيا في "رمضان" تجنباً للنزلات المعوية

 ربما يصيب العديد من الصائمين بمشكلات صحية نتيجة تزامن شهر رمضان المبارك مع فصل الصيف في كثير من البلدان، وعلى رأس هذه المشكلات الإسهال ...

اقرأ المزيد

فوائد الماء لجسم الانسان

أهمية شرب الماء      · يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق. · يجدد حيوية كل خلايا...

اقرأ المزيد

فوائد الصوم التى لاتعد ولا تحصى

الصوم من أجل طاقة أكبر للجسم! أكثر من عُشر طاقة الجسم تُستهلك في عمليات مضغ وهضم الأطعمة والأشربة التي نتناولها، وهذه الكمية من الطاقة ...

اقرأ المزيد

فوائد العنب

فوائد صحية للعنب: يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم. • ومن محتويات العنب خ...

اقرأ المزيد

فوائد فاكهه الخوخ

- والخوخ يحمي الجهاز الهضمي من المشاكل السرطانية. - والخوخ المجفف فعال كمسهل نظراً لاحتوائه على السكريات المركزة ربما، ويحتوي أيضاً على ك...

اقرأ المزيد

فوائد البصل

البصل لا يجهله إلا محروم ؛ لأنه في كل بيت له وجود، وهو نوع من البقل من الفصيلة الزنبقية، وهو بقل ذو رائحة نفاذة مهيجة.. وسبب ذلك هو سلفات...

اقرأ المزيد